活动回首丨【共建共享,,,配合生长】——某交通集团EAP心理康健沙龙圆满落幕!
2024.08.16
活动伊始,,,先生给各人对了交通行业常见压力源举行剖析,,,通过一些生动的行业示例,,,增添了各人对自我情绪的熟悉,,,也在轻松愉快的气氛中拉近了相互的距离。。。。
紧接着,,,先生还连系驾驶员的职业特点,,,选取了违章驾驶员老王的心理调适、家庭生涯失衡案例作为课程小剧。。。。,现场的小组讨论非;;;;钤荆,各人都起劲融入到剧情中换位思索。。。。后续通过先生的专业解读和讨论,,,启发职工们学会自我心理调适和赋能式相同技巧,,,为应对生涯中的种种逆境提供了有力支持。。。。
在视频鉴赏环节,,,我们精选了关于职场情绪消耗及有用应对的素材,,,通过生动形象的画面和深入浅出的解说,,,指导职工们深入探索职场情绪的泉源,,,学会越发从容地面临事情中的挑战。。。。
下来的桌游体验更是将活动推向了热潮,,,先生问“在日服一日的重复事情中,,,你是否还记得曾让你感动的闪光点???当你实现了期待已久的事情目的后,,,你的幸福感可以维持多久???”各人都陷入了深思中。。。。
着实,,,我们可以用起劲心理体现去影响自己的认知和行为,,,给自己疲劳的心灵重新赋能。。。。先生设计的小游戏很有趣,,,也让各人感受到原来只要运用好起劲头脑,,,不但可以有用减压,,,改善睡眠,,,并且可以引发无限潜能。。。。
整个活动在欢声笑语中落下帷幕。。。。通过这半天的交流与体验,,,各人不但收获了心理康健的知识与手艺,,,缓解了事情压力带来的负面情绪,,,更在相互支持与勉励中感受到了团队的温暖与实力。。。。